于是任书桐换了一种思路，让沈卿从打根基练起，先在原地跳跃百次，再单脚跳跃百次，最后双脚交替跳跃，一步一步地带着沈卿练了一个多时辰。

沈卿跳到靠着墙喘气，感觉自己像一只刚学会蹬腿的青蛙。

任书桐在旁边看着她，叹了口气，说：“师妹，你的体力怎么还是这么差，下午谢师兄教你刀法的时候，你可能会好受一点。刀法比轻功更讲究借力，可能更适合你。”

沈卿也不想就这么放弃，任书桐走后，她又默默在练功场跳了半个多时辰，直到腿软得跟宽面似的，再也使不出力。

她瘫倒在原地，饭点到了，但她早已失去了食欲，暗想空着肚腹说不定身体能轻盈些，就能有空间装那什么内力了。

下午的时候谢明渊带来了碧霄山独门秘籍《强刀诀》。

薄薄的册子摊开在石桌上，上面画着一些简单的人形，每一个动作旁边都标注了几行小字，讲的是发力的顺序和刀势的走向。

谢明渊站在旁边，一板一眼地教授沈卿：

“鲁大侠创的刀谱精妙之处在于，就算练者无内力根基，也能有所得。师妹你先按图上的动作试一遍，我在旁边看。”

沈卿拿起碧霄山配发给她的那把刀，掂了掂，重量比她想象的沉，大概有四五斤，不是她想象中的大菜刀或者是西瓜刀，而是有点像一把短一点宽一点的剑，刀尖轻薄刀身厚实，就算她不懂其中奥秘，也要暗暗夸一夸这独到的锻造技术。

她按照图上的动作摆好架势，右手握刀，刀尖朝前，膝盖微曲，然后她劈出了第一刀。

那刀在空中划出一道歪歪扭扭的弧线，停在半空的时候她感觉自己的整个右臂都在发酸，像是被人从肩膀到手腕灌注了一整桶铅。

她又连着试了几刀，每一刀都比前一刀更歪。

谢明渊站在旁边看了一会儿，垂下眉眼思考了片刻道：

“沈师妹，你的问题不是力量不够，你完全不会用腰，全靠手臂在使劲，这样刀势是散的。”

他示范了一遍，整个人像一根被拧紧的弹簧，在那一瞬间顺着拧转的方向释放出来，刀身划破空气发出一声短促而干脆的破空声。

沈卿看着那个动作，在心里把它拆解成几个她更熟悉的步骤：起势、蓄力、释放，每一个步骤看起来都像是她之前练习的立地跳远。

但她按照自己的方法试了几次之后，发现效果并不好，她找不到谢明渊那种“从腰到肩再到手腕”的连贯感，像是她身体的几大块区域之间各自为政，谁也不愿意配合谁。

她陷入了和上午任书桐一样的思考，缺少内力的自己无法自如地调动每一个身体部位，练武最重要的是练体，身体无法协调统一，无论武器为何，都不能迸发出力量。

接下来的两天，沈卿不断地陷入自我怀疑中。

白天她跟着任书桐练轻功、跟着谢明渊练刀法，晚上回到宿舍躺在床上，感觉自己的四肢像是被拆下来又装回去的，每一块肌肉都在发出抗议的疼痛。

但她没有进步。

她的脚依然只能离开地面一寸，她的刀依然歪得像一条喝醉了的蛇，她依然感觉不到自己体内有任何内力在流动。

虽然她在谢明渊的指导下终于找到了丹田的位置，但肚腹像一口被堵住的井，里面什么都没有。

她开始觉得何山主收她做关门弟子这件事本身就是一个巨大的错误，朽木无法被雕刻。

苏少游说的对，她空有一张嘴。

就这样一连过了几天，杨柳儿见沈卿一天天地消瘦，精神也一天天地颓废了，不由有些担心。

“沈卿，今日膳堂有你最爱吃的酱猪蹄，要不要我给你带一份回来。”

根据杨柳儿的观察，沈卿不是最爱吃酱猪蹄，她只要是吃到肉，脸上就会燃起幸福，让她看了也不由自主心生喜悦。

“不用了柳儿，我近日练功，不宜多食肉。”沈卿把脸埋在枕头里磨蹭了一会儿，只觉得浑身无力，只怕再过几日自己就要羽化登仙而去。

“这是什么歪理，你也学过医理，练功最是耗费心神，应当要好好补补才是，你等着，我给你去白师兄那讨些当归人参来！”

眼看一向沉静的杨柳儿急急匆匆奔出门外，沈卿心理一暖，她是要补补，但是也不用这么大补。

大家都对她这么好，也不会批评她不聪明学得不认真，她得振作起来。

想到这里，她伸手去摸床头那柳儿为她特制的小书包。

她想看看《劳动教育》里有没有关于“如何快速恢复肌肉酸痛”的内容，但她的手指又碰到了一本新书。

书包里原本那些教材早已被她翻得卷边，现在她摸到的这一本封面平整地贴合着扉页，一看就是新教材到手了。

最近她又帮忙做了什么好事？

难道是李公公那边的手了？

沈卿愣了一下，然后坐起来，抽出那本新书，晨光从窗棂的缝隙里漏进来，照亮了目录页上那些她既熟悉又陌生的小标题：第一章“运动的描述”、第二章“匀变速直线运动的研究”、第三章“相互作用——力”、第四章“牛顿运动定律”……

啊，是物理，物理来救她狗命了！