不，不只是手臂，从手臂到腰腹，从腰腹到脚步。

沈卿的脑子里突然闪过一个念头。

她飞速回忆刚才所有弟子的考核过程，把刘长老每一次点头的时机在脑海里重新播放了一遍，脑子里突然像福尔摩斯解密一样，闪回出了所有的线索。

戴义峰说过的话在她耳边响起：“去年考核矛，但是我连矛都没有碰到……”

若水一开始曾一脸骄傲地告诉她：“碧霄山以刀法闻名。”

刀、矛、投掷、跳远。

这几个看似毫不相干的考核项目之间，有没有什么共同点？

眼前又出现了数学老师龙哥讲解考题时的脸：“做题的时候，不要只看题目本身，要去想出题人想考你什么，万变不离其宗。”

万变不离其宗。

跳远考的是什么？髋膝踝三关节爆发式蹬伸、核心稳定、摆臂协同。

投掷考的是什么？从脚底发力，经膝、髋、腰、肩、臂传递，最后通过手指释放。

矛，如果沈卿没猜错的话，用矛的关键动作是“刺”，需要的是腰腹收紧、手臂推送、手腕控制方向。

刀，回想这段时间那永不休止的挥刀晨练，需要的是腰腹带动手臂、核心稳定、握力充足。

沈卿的眼睛猛地睁开了，她觉得现在可以放BGM了，她通了，全都通了！

她全明白了，噔 噔噔，噔 噔噔，噔 噔 噔噔，噔——！

碧霄山是刀法门派，他们要选的弟子，不是扔得最远的，也不是跳得最远的，而是最有刀法天赋的。

沈卿转头看向刘长老，这一次，她不是用初级弟子的眼光在看，而是用“读懂出卷人”的眼光在看。

刘长老的目光，果然一直锁定在三个地方：手、腰腹、脚步！至于铁球飞了多远——根本不重要。

短时间内心情起起伏伏，沈卿差点颠笑出声，多亏了这段时间练跳远把这些基本功都练扎实了，若水绝对能过，而自己，也不怕了。

果然打好基本功，走遍天下都不怕！

沈卿在心里把《体育与健康》中的扔铅球动作过了一遍又一遍，直到每一个细节都像刻在脑子里一样清晰。

“第五批：沈卿、李秀莲、王大花——”

沈卿的身体微微一震，到她了。

她摩拳擦掌，一边做着热身运动，一边往前走去，余光突然扫到人群边缘的一个身影。

那个身影穿着一身灰扑扑的男装，头发束得高高的，低着头，尽量让自己看起来不起眼。

但沈卿一眼就认出了她，赵清风。任书桐不是说山主罚她闭门思过么？

而且她为什么穿成这样？男装？这是要混进考核现场？沈卿的脑子里瞬间闪过无数个问号。

但容不得她多想，监考师兄的声音再次响起：

“沈卿？沈卿在不在？”

“在！在在在！”沈卿赶紧举手，小跑着往场地中央跑。

她弯腰拿起铁球，按照书上写的步骤，手指自然分开，将铁球置于指根与掌心之间。拇指和小指从两侧护住，掌心留出一点空隙。

她将铁球贴近右侧颈部，肘部抬起，与肩膀平齐，然后侧身站立，双脚开立，重心落在右腿上，整套动作，一气呵成。

沈卿能感觉到，随着她摆定无比标准的扔球起始姿势，周围的目光慢慢都集中在了她身上。，耳边还隐隐飘来一些窃窃私语。

“这是什么奇怪的姿势？”“这是要用铁球砸人么？”“这小胳膊小腿的，把球举这么高，也不怕被压断！”

沈卿没空理会，也没空吐槽回去，她目视远方，好像看到了拿着哨子的体育老师的身影，他说：

“预备——开始！”

沈卿的左脚微微转动，右腿发力蹬地。力量从脚底升起，经过膝盖、髋部、腰部，像一股被压缩的弹簧，一路向上传递。

转髋、送肩、挺胸、推臂，铁球从她手中飞出，在空中划出一道漂亮的抛物线。