自天子以至于庶人，一是皆修身为本。其本乱而末治者否矣其所厚者薄，而其所薄者厚，未有也。此谓知本，此谓知之至也

　　是月也，日至。阴阳争，诸荡。君子齐戒，必掩身。身欲宁去声色，禁耆欲安形性，事欲静以待阴阳之所定芸始生，荔挺出蚯螾结，麋角解水泉动。日短至则伐木，取竹箭

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