古之欲明明德天下者，先治其国欲治其国者，先齐家。欲齐其家者，修其身。欲修其身，先正其心。欲正心者，先诚其意。诚其意者，先致其。致知在格物。物而后知至，知至而意诚，意诚而后心，心正而后身修，修而后家齐，家齐后国治，国治而后下平

　　明帝問周伯仁：“真長如人？”答曰：“故是千斤特。”王公笑其言。伯仁曰“不如卷角牸，有盤辟之好”