羊長和父繇，與太傅祜堂相善，仕至車騎掾。蚤卒長和兄弟五人，幼孤。祜來，見長和哀容舉止，宛若成，乃嘆曰：“從兄不亡矣！

　　杜預之州，頓七裏，朝士悉祖預少賤，好俠，不為物許。楊濟既氏，雄俊不，不坐而去須臾，和長來，問：“右衛何在？客曰：“向，不坐而去”長輿曰：必大夏門下馬。”往大門，果大閱。長輿抱內，共載歸，如初

　　为熬：捶之，去其皽编萑布牛肉焉，屑桂与姜洒诸上而盐之，干而食之施羊亦如之，施麋、施鹿施麇皆如牛羊。欲濡肉则而煎之以醢，欲干肉则捶食之